foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Нефелиум и Айва

Сравнить

Infographic

Нефелиум vs Айва infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Фосфор +82.4%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +125.8%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Фосфор +82.4%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +125.8%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Калий +15.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +376.7%
Содержит больше Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B3 +201.5%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин C +376.7%
Содержит больше Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B3 +201.5%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Нефелиум
8
Айва
Итоговая оценка минералов
8
Нефелиум
8
Айва

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
Нефелиум
2%
Айва
Carbohydrates
17%
Нефелиум
15%
Айва
Жиры
2%
Нефелиум
0%
Айва

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Айва
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Айва
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нефелиум
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Айва
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва
Айва дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Нефелиум Айва Мнение
Калорийность 66 57 Нефелиум
Белки 0.83 0.4 Нефелиум
Жиры 0.44 0.1 Нефелиум
Витамин C 71.5 15 Нефелиум
Углеводы 16.53 15.3 Нефелиум
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Нефелиум
Железо 0.31 0.7 Айва
Кальций 5 11 Айва
Калий 171 197 Айва
Магний 10 8 Нефелиум
Сахар 15.23 Нефелиум
Клетчатка 1.3 1.9 Айва
Медь 0.148 0.13 Нефелиум
Цинк 0.07 0.04 Нефелиум
Крахмал
Фосфор 31 17 Нефелиум
Натрий 1 4 Нефелиум
Витамин A 0 40 Айва
Витамин E 0.07 Нефелиум
Витамин D 0 Нефелиум
Витамин B1 0.011 0.02 Айва
Витамин B2 0.065 0.03 Нефелиум
Витамин B3 0.603 0.2 Нефелиум
Витамин B5 0.081 Айва
Витамин B6 0.1 0.04 Нефелиум
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 Нефелиум
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.099 0.01 Айва
Мононенасыщенные жиры 0.12 0.036 Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.132 0.05 Нефелиум
Триптофан 0.007 Нефелиум
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин 0.041 Нефелиум
Метионин 0.009 Нефелиум
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.