Сравнить продукты Нефелиум и Мушмула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 1mg | 78% |
| Медь | 0.148mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Марганец | 0.055mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.18mg | 3% |
| Калий | 171mg | 266mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.024mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Кальций | 5mg | 16mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 16.53g | 12.14g | 1% |
| Белки | 0.83g | 0.43g | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.019mg | 1% |
| Калорийность | 66kcal | 47kcal | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 10.44g | N/A |
| Железо | 0.31mg | 0.28mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Цинк | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.007mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
6%
Итоговая оценка минералов
11%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мушмула содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мушмула содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мушмула ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мушмула дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах