Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.4%
Содержит больше МедьМедь +644.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2650%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +218.8%
Содержит больше КалийКалий +101.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +856.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +218.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +758.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.304mg 2.908mg 113%
Витамин B2 0.148mg 1.27mg 86%
Витамин E 2.77mg 0mg 18%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Медь 0.134mg 0.018mg 13%
Цинк 0.42mg 1.47mg 10%
Насыщенные жиры 1.667g 0.007g 8%
Углеводы 92.39g 67.04g 8%
Фосфор 55mg 2mg 8%
Белки 3.33g 0.04g 7%
Калорийность 398kcal 260kcal 7%
Кальций 32mg 102mg 7%
Железо 0.59mg 0.11mg 6%
Селен 2.6µg 0.6µg 4%
Витамин B1 0.013mg 0.066mg 4%
Калий 105mg 212mg 3%
Магний 32mg 21mg 3%
Жиры 1.67g 0.06g 2%
Витамин B3 0.478mg 0.081mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.002mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Холин 5.1mg 1.6mg 1%
Натрий 33mg 12mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 67.04g N/A
Сахар 44.97g 60.46g N/A
Витамин B5 0.06mg 0.036mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +8225%
Содержит больше ЖирыЖиры +2683.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.8%
Содержит больше ВодаВода +1406.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.47г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.