Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39%
Содержит больше МедьМедь +100.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.6%
Содержит больше СеленСелен +161.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +78.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 1.667g 20.099g 84%
Жиры 1.67g 22.55g 32%
Витамин E 2.77mg 0.19mg 17%
Медь 0.134mg 0.269mg 15%
Марганец 0.304mg 13%
Углеводы 92.39g 61.22g 10%
Натрий 33mg 241mg 9%
Селен 2.6µg 6.8µg 8%
Клетчатка 3.3g 5.1g 7%
Витамин B2 0.148mg 0.06mg 7%
Витамин B6 0.02mg 0.096mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.61g 4%
Калорийность 398kcal 460kcal 3%
Кальций 32mg 5mg 3%
Цинк 0.42mg 0.73mg 3%
Железо 0.59mg 0.82mg 3%
Витамин B3 0.478mg 0.22mg 2%
Фосфор 55mg 68mg 2%
Калий 105mg 123mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.02mg 1%
Магний 32mg 29mg 1%
Белки 3.33g 3.02g 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Холин 5.1mg 9.1mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 56.12g N/A
Сахар 44.97g 45.16g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1250.3%
Содержит больше ВодаВода +434.9%
Содержит больше ДругоеДругое +271.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.