Сравнить продукты Нуга и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3888.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 92.39g | 8.16g | 28% |
| Натрий | 33mg | 532mg | 22% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Калорийность | 398kcal | 56kcal | 17% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.045mg | 8% |
| Марганец | 0.304mg | 0.12mg | 8% |
| Медь | 0.134mg | 0.07mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.45g | 6% |
| Железо | 0.59mg | 1.07mg | 6% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.3µg | 4% |
| Фосфор | 55mg | 74mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.7mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.13g | 1% |
| Жиры | 1.67g | 1.12g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Белки | 3.33g | 3.74g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 105mg | 144mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.545mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.217g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из чечевицы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах