Сравнить продукты Овощи и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +791.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +5006.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1143.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.15g | 25.99g | 40% |
| Калорийность | 65kcal | 518kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин A | 214µg | 24µg | 21% |
| Углеводы | 13.09g | 64.59g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 5.844g | 15% |
| Витамин K | 23.5µg | 5.2µg | 15% |
| Медь | 0.083mg | 0.22mg | 15% |
| Клетчатка | 4.4g | 1g | 14% |
| Фосфор | 51mg | 135mg | 12% |
| Марганец | 0.379mg | 0.1mg | 12% |
| Кальций | 25mg | 125mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.64mg | 10% |
| Селен | 0.3µg | 5µg | 9% |
| Белки | 2.86g | 6.51g | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.21mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.895g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.117mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.02mg | 4% |
| Магний | 22mg | 37mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.82mg | 1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.5mg | 2% |
| Калий | 169mg | 231mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 54mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 14µg | 1% |
| Холин | 24.1mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 48.68g | N/A |
| Витамин E | 0.38mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
19%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овощи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овощи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овощи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.922g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах