Сравнить продукты Овощи и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1520% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2028% |
| Содержит больше МедьМедь | +568.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +353.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4903.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +638.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.82mg | 17.45mg | 208% |
| Витамин C | 3.2mg | 160.1mg | 174% |
| Марганец | 0.379mg | 1.719mg | 58% |
| Медь | 0.083mg | 0.555mg | 52% |
| Кальций | 25mg | 405mg | 38% |
| Клетчатка | 4.4g | 14g | 38% |
| Магний | 22mg | 160mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.471mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.348mg | 21% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Калий | 169mg | 609mg | 13% |
| Цинк | 0.49mg | 1.81mg | 12% |
| Фосфор | 51mg | 106mg | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 45µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.824mg | 6% |
| Белки | 2.86g | 5.56g | 5% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.409mg | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Углеводы | 13.09g | 24.45g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин A | 214µg | 238µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.532g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.467g | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 101kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.048mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.68g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
70%
Итоговая оценка минералов
19%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.436g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах