Сравнить продукты Овёс посевной и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.89g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~66.27g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.217g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.178g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.535g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 389kcal | |
| Белки | 16.89g | 16.89g | |
| Жиры | 6.9g | 6.9g | |
| 55.67g | 55.67g | ||
| Углеводы | 66.27g | 66.27g | |
| Магний | 177mg | 177mg | |
| Кальций | 54mg | 54mg | |
| Калий | 429mg | 429mg | |
| Железо | 4.72mg | 4.72mg | |
| Клетчатка | 10.6g | 10.6g | |
| Медь | 0.626mg | 0.626mg | |
| Цинк | 3.97mg | 3.97mg | |
| Фосфор | 523mg | 523mg | |
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Марганец | 4.916mg | 4.916mg | |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.763mg | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.139mg | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.961mg | |
| Витамин B5 | 1.349mg | 1.349mg | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.119mg | |
| Витамин B9 | 56µg | 56µg | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.217g | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 2.178g | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 2.535g | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.234mg | |
| Треонин | 0.575mg | 0.575mg | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.694mg | |
| Лейцин | 1.284mg | 1.284mg | |
| Лизин | 0.701mg | 0.701mg | |
| Метионин | 0.312mg | 0.312mg | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.895mg | |
| Валин | 0.937mg | 0.937mg | |
| Гистидин | 0.405mg | 0.405mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
154%
154%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (1.217 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах