Сравнить продукты Оливковое масло и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3705% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3930% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +520% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53300% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +510.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 150kcal |
|
| Белки | 0.84g | 0.27g |
|
| Жиры | 10.68g | 0.02g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 8.7mg |
|
| 3.06g | 38.12g |
|
|
| Углеводы | 6.26g | 38.22g |
|
| Магний | 4mg | 8mg |
|
| Кальций | 88mg | 10mg |
|
| Калий | 8mg | 99mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0g | 18.75g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.1g |
|
| Медь | 0.251mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 3mg | 7mg |
|
| Натрий | 735mg | 371mg |
|
| Витамин A | 403IU | 10IU |
|
| Витамин A | 20µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.65mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.761mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.187mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.053mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 8µg |
|
| Холин | 10.3mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0g |
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кисло-сладкий соус ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах