Сравнить продукты Пападам и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1255% |
| Содержит больше КалийКалий | +557.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1460% |
| Содержит больше МедьМедь | +5152.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4494.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1238.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13204.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +751.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1287.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1406.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.019mg | 109% |
| Железо | 7.8mg | 0.5mg | 91% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 17.41g | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Марганец | 1.562mg | 0.034mg | 66% |
| Магний | 271mg | 20mg | 60% |
| Натрий | 1745mg | 629mg | 49% |
| Витамин B9 | 219µg | 65µg | 39% |
| Жиры | 3.25g | 27.68g | 38% |
| Холестерин | 4mg | 100mg | 32% |
| Фосфор | 385mg | 188mg | 28% |
| Калий | 1000mg | 152mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.52mg | 20% |
| Углеводы | 59.87g | 0.45g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 8.013g | 19% |
| Витамин A | 13µg | 174µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.07mg | 17% |
| Селен | 8.3µg | 14.5µg | 11% |
| Белки | 25.56g | 20.75g | 10% |
| Цинк | 3.4mg | 2.38mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.69mg | 5% |
| Кальций | 143mg | 184mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.235mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 0.4mg | 15.4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.826g | 2% |
| Калорийность | 371kcal | 334kcal | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
45%
Итоговая оценка минералов
168%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.326g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1116mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах