Сравнить продукты Пападам и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +942.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3738.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11915.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1104.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1584.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-4221.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2182.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +618.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.026mg | 108% |
| Железо | 7.8mg | 0.21mg | 95% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 0.013mg | 67% |
| Натрий | 1745mg | 261mg | 65% |
| Магний | 271mg | 26mg | 58% |
| Витамин B9 | 219µg | 13µg | 52% |
| Селен | 8.3µg | 31.7µg | 43% |
| Цинк | 3.4mg | 0.4mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.023mg | 21% |
| Холестерин | 4mg | 66mg | 21% |
| Углеводы | 59.87g | 0g | 20% |
| Калий | 1000mg | 351mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 4.119mg | 17% |
| Фосфор | 385mg | 278mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.069mg | 15% |
| Холин | 0.4mg | 79.6mg | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 90kcal | 14% |
| Кальций | 143mg | 14mg | 13% |
| Белки | 25.56g | 19.99g | 11% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.494mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.204g | 6% |
| Жиры | 3.25g | 0.55g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.111g | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.327mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.074g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
42%
Итоговая оценка минералов
168%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.973g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах