Сравнить продукты Папайя и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1280% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +412.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1846.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8661.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7933.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1572.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0.26g | 22.78g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин A | 47µg | 241µg | 22% |
| Фосфор | 10mg | 138mg | 18% |
| Белки | 0.47g | 9.15g | 17% |
| Натрий | 8mg | 334mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 253kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.155mg | 10% |
| Кальций | 20mg | 117mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.575mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.08mg | 0.82mg | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 14µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.97g | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 0g | 5% |
| Селен | 0.6µg | 3µg | 4% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Железо | 0.25mg | 0.13mg | 2% |
| Углеводы | 10.82g | 3.59g | 2% |
| Медь | 0.045mg | 0.027mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.7µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калий | 182mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 7.82g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.5g | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.709g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах