Сравнить продукты Паприка и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +562% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +756.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +668.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 3µg | 273% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.25mg | 145% |
| Кальций | 229mg | 1516mg | 129% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.284mg | 73% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Железо | 21.14mg | 16.33mg | 60% |
| Клетчатка | 34.9g | 21.1g | 55% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.01g | 45% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 2.807mg | 45% |
| Калий | 2280mg | 1186mg | 32% |
| Витамин C | 0.9mg | 21mg | 22% |
| Магний | 178mg | 256mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 9.41g | 19% |
| Марганец | 1.59mg | 1.833mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 12.1µg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 10µg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Цинк | 4.33mg | 5.2mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.418mg | 7% |
| Медь | 0.713mg | 0.78mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.73g | 6% |
| Фосфор | 314mg | 277mg | 5% |
| Белки | 14.14g | 15.98g | 4% |
| Жиры | 12.89g | 14.54g | 3% |
| Натрий | 68mg | 20mg | 2% |
| Калорийность | 282kcal | 305kcal | 1% |
| Углеводы | 53.99g | 55.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 34.07g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.767mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.925mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.038mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.32mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
28%
Итоговая оценка минералов
193%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах