Сравнить продукты Паста и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +329.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Марганец | 0.224mg | 0.67mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.032mg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 21µg | 11% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.038mg | 9% |
| Белки | 5.15g | 1.2g | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Железо | 1.14mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Фосфор | 63mg | 29mg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 52kcal | 4% |
| Углеводы | 24.93g | 11.94g | 4% |
| Калий | 24mg | 151mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.329mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.598mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.055mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.019g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.42mg | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Медь | 0.093mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.375g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
16%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах