Сравнить продукты Пастрома и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1494.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +996.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5685.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1892.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16530.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +691.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 0.998mg | 101% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Железо | 2.22mg | 7.8mg | 70% |
| Марганец | 0.027mg | 1.562mg | 67% |
| Магний | 17mg | 271mg | 60% |
| Витамин B9 | 6µg | 219µg | 53% |
| Фосфор | 175mg | 385mg | 30% |
| Натрий | 1078mg | 1745mg | 29% |
| Калий | 210mg | 1000mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 4mg | 21% |
| Углеводы | 0.36g | 59.87g | 20% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.277mg | 19% |
| Селен | 17.7µg | 8.3µg | 17% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.472mg | 17% |
| Холин | 81.6mg | 0.4mg | 15% |
| Цинк | 4.98mg | 3.4mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.917mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 143mg | 13% |
| Калорийность | 147kcal | 371kcal | 11% |
| Белки | 21.8g | 25.56g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 1.084g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.148g | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.258mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.285mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.532g | 4% |
| Жиры | 5.82g | 3.25g | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 13µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.715mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
60%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастрома содержит меньше вещества Натрий (Разница - 667mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.597g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах