Сравнить продукты Пашинки и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +985% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +713.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1828.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 192kcal | 211kcal |
|
| Белки | 27.66g | 19.4g |
|
| Жиры | 8.23g | 11g |
|
| Витамин C | 0mg | 13mg |
|
| 0g | 7.28g |
|
|
| Углеводы | 0g | 12.68g |
|
| Холестерин | 79mg | 0mg |
|
| Магний | 23mg | 115mg |
|
| Кальций | 20mg | 217mg |
|
| Калий | 339mg | 729mg |
|
| Железо | 1.74mg | 8.6mg |
|
| Сахар | 0g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.4g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.667mg |
|
| Цинк | 4.9mg | 3.03mg |
|
| Фосфор | 210mg | 174mg |
|
| Натрий | 56mg | 7mg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 1.528mg |
|
| Селен | 29.4µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 7.363mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 23.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 8µg |
|
| Холин | 105.4mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 6.21g |
|
| Триптофан | 0.182mg | 0.223mg |
|
| Треонин | 1.105mg | 0.813mg |
|
| Изолейцин | 1.259mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 2.201mg | 1.509mg |
|
| Лизин | 2.338mg | 1.145mg |
|
| Метионин | 0.72mg | 0.208mg |
|
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.372mg | 1.018mg |
|
| Гистидин | 0.883mg | 0.512mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.804g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах