Сравнить продукты Пашинки и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +469.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1977.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1068.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2228.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +299.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +973.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1278.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +540.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1465.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.07µg | 65% |
| Белки | 27.66g | 4.32g | 47% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.63mg | 42% |
| Селен | 29.4µg | 8.6µg | 38% |
| Цинк | 4.9mg | 0.86mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 5.04g | 31% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.215mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 14.02g | 27% |
| Холестерин | 79mg | 3mg | 25% |
| Витамин E | 0.38mg | 4.08mg | 25% |
| Жиры | 8.23g | 21.5g | 20% |
| Витамин K | 1.4µg | 19.3µg | 15% |
| Холин | 105.4mg | 26.4mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Железо | 1.74mg | 0.75mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 56mg | 313mg | 11% |
| Марганец | 0.009mg | 0.187mg | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 343kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 2.173g | 6% |
| Магний | 23mg | 42mg | 5% |
| Кальций | 20mg | 63mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.123mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.38mg | 3% |
| Фосфор | 210mg | 198mg | 2% |
| Медь | 0.082mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Калий | 339mg | 362mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.182mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
24%
Итоговая оценка минералов
54%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.222g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах