Сравнить продукты Паштет и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +401.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1676.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4666.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1088.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Медь | 0.4mg | 1.1mg | 78% |
| Селен | 41.6µg | 8.3µg | 61% |
| Магний | 13mg | 231mg | 52% |
| Марганец | 0.12mg | 1.3mg | 51% |
| Железо | 5.5mg | 2.2mg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.741g | 40% |
| Жиры | 28g | 3.4g | 38% |
| Натрий | 697mg | 1mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 1.04g | 28% |
| Углеводы | 1.5g | 71.5g | 23% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 7.02mg | 23% |
| Фосфор | 200mg | 347mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.039g | 14% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.425mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.21mg | 12% |
| Калий | 138mg | 460mg | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 30µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.101mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 18mg | 5% |
| Цинк | 2.85mg | 2.4mg | 4% |
| Белки | 14.2g | 13.25g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 319kcal | 343kcal | 1% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.233mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 61.5g | N/A |
| Триптофан | 0.157mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
31%
Итоговая оценка минералов
88%
109%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.829g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах