Сравнить продукты Пекановый пирог и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.313g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 412kcal | 374kcal |
|
| Белки | 4.9g | 8g |
|
| Жиры | 22.2g | 21.9g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| 52.2g | 36.2g |
|
|
| Углеводы | 52.2g | 37.2g |
|
| Холестерин | 87mg | 23mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 26mg | 15mg |
|
| Кальций | 32mg | 35mg |
|
| Калий | 133mg | 98mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 6.95g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.211mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 94mg | 108mg |
|
| Натрий | 262mg | 417mg |
|
| Витамин A | 357IU | 128IU |
|
| Витамин A | 82µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Марганец | 0.712mg | 0.351mg |
|
| Селен | 12µg | 18.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 6.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 60µg |
|
| Холин | 20.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 6.794g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 2.575g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.189mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.223mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.248mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.116mg | 0.205mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
22%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.805g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах