Сравнить продукты Пекан и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1042.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +423.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +642.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1126.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1464.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1185.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1850% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5758.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.36mg | 180% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 1.681g | 133% |
| Медь | 1.2mg | 0.105mg | 122% |
| Жиры | 71.97g | 9.69g | 96% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 2.608g | 95% |
| Селен | 3.8µg | 19.9µg | 29% |
| Цинк | 4.53mg | 1.34mg | 29% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.3g | 29% |
| Натрий | 0mg | 598mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.39mg | 23% |
| Магний | 121mg | 24mg | 23% |
| Калорийность | 691kcal | 266kcal | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B9 | 22µg | 93µg | 18% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 3.825mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Кальций | 70mg | 188mg | 12% |
| Крахмал | 0.46g | 26.95g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.08mg | 10% |
| Фосфор | 277mg | 216mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 4.465g | 8% |
| Витамин A | 3µg | 69µg | 7% |
| Калий | 410mg | 172mg | 7% |
| Углеводы | 13.86g | 33.33g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.195mg | 5% |
| Белки | 9.17g | 11.39g | 4% |
| Холин | 40.5mg | 16.4mg | 4% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 6.7µg | 3% |
| Железо | 2.53mg | 2.48mg | 1% |
| Фруктоза | 0.04g | 1g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
149%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.715g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах