Сравнить продукты Пепперони и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10640% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3878.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1326.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3096.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +232.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.078g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 19mg | 756mg | 74% |
| Фосфор | 158mg | 496mg | 48% |
| Марганец | 1.074mg | 0.01mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 7.393g | 33% |
| Натрий | 1582mg | 876mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.156mg | 30% |
| Жиры | 46.28g | 26.62g | 30% |
| Селен | 29µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.769g | 25% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.073mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.019mg | 21% |
| Белки | 19.25g | 25.58g | 13% |
| Железо | 1.33mg | 0.52mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.476mg | 9% |
| Холестерин | 97mg | 69mg | 9% |
| Калорийность | 504kcal | 351kcal | 8% |
| Холин | 51.2mg | 15.4mg | 7% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.46µg | 7% |
| Цинк | 2.44mg | 3.23mg | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.321mg | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Калий | 274mg | 138mg | 4% |
| Витамин D | 52IU | 20IU | 4% |
| Витамин K | 5.8µg | 2.2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 17.078g | 3% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 2.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
32%
Итоговая оценка минералов
76%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Проволоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Проволоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах