Сравнить продукты Пережаренные бобы и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1284.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +752.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1254.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1647.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +913.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1667.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +598.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1051.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.44mg | 7.38mg | 74% |
| Витамин B9 | 11µg | 149µg | 35% |
| Натрий | 370mg | 1148mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 5.08mg | 29% |
| Жиры | 2.01g | 20.37g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 10.625g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 5.362g | 22% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Марганец | 0.289mg | 0.778mg | 21% |
| Калорийность | 90kcal | 484kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.298mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Крахмал | 7.43g | 51.87g | 18% |
| Углеводы | 13.55g | 64.55g | 17% |
| Витамин K | 2.1µg | 17.9µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 2.45g | 13% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.24mg | 12% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.59mg | 10% |
| Витамин C | 6mg | 7% | |
| Селен | 5.8µg | 9.5µg | 7% |
| Калий | 319mg | 129mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.462mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.4g | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Белки | 4.98g | 7.01g | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.065mg | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.111mg | 2% |
| Магний | 35mg | 25mg | 2% |
| Фосфор | 92mg | 98mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.66mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 62.15g | N/A |
| Кальций | 29mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.54g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | 0.045g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
40%
Итоговая оценка минералов
33%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 778mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.731g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах