Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Стейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
Содержит больше МедьМедь | +51.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2338.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +279.1% |
Содержит больше СеленСелен | +6260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +1228.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4222.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38112.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
Селен | 0.5µg | 31.8µg | 57% |
Цинк | 0.26mg | 6.34mg | 55% |
Белки | 1.87g | 24.85g | 46% |
Насыщенные жиры | 0.042g | 8.443g | 38% |
Жиры | 0.44g | 19.02g | 29% |
Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
Витамин B3 | 1.244mg | 5.149mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 9.171g | 23% |
Витамин B2 | 0.086mg | 0.301mg | 17% |
Фосфор | 43mg | 163mg | 17% |
Железо | 1.03mg | 2.4mg | 17% |
Калорийность | 40kcal | 271kcal | 12% |
Витамин K | 14µg | 1.6µg | 10% |
Марганец | 0.187mg | 8% | |
Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
Витамин A | 48µg | 7µg | 5% |
Витамин E | 0.69mg | 5% | |
Медь | 0.129mg | 0.085mg | 5% |
Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.896g | 4% |
Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
Углеводы | 8.81g | 0g | 3% |
Натрий | 9mg | 58mg | 2% |
Холин | 10.9mg | 2% | |
Калий | 322mg | 279mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
Чистые углеводы | 7.31g | 0g | N/A |
Магний | 23mg | 23mg | 0% |
Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
Сахар | 5.3g | 0g | N/A |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.074mg | 0% |
Витамин B6 | 0.506mg | 0.5mg | 0% |
Триптофан | 0.026mg | 0.278mg | 0% |
Треонин | 0.074mg | 1.171mg | 0% |
Изолейцин | 0.065mg | 1.157mg | 0% |
Лейцин | 0.105mg | 2.142mg | 0% |
Лизин | 0.089mg | 2.38mg | 0% |
Метионин | 0.024mg | 0.672mg | 0% |
Фенилаланин | 0.062mg | 0.997mg | 0% |
Валин | 0.084mg | 1.242mg | 0% |
Гистидин | 0.041mg | 0.931mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%

45%

Итоговая оценка минералов
18%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.401g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах