Сравнить продукты Перец чили и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Медь
+51.8%
Содержит
больше
Железо
+133%
Содержит
больше
Фосфор
+279.1%
Содержит
больше
Цинк
+2338.5%
Содержит
больше
Селен
+6260%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Медь
+51.8%
Содержит
больше
Железо
+133%
Содержит
больше
Фосфор
+279.1%
Содержит
больше
Цинк
+2338.5%
Содержит
больше
Селен
+6260%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3708%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин K
+775%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+313.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.074
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.5
Содержит
больше
Витамин A
+3708%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин K
+775%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+313.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.074
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+59.3%
Содержит
больше
Белки
+1228.9%
Содержит
больше
Жиры
+4222.7%
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+59.3%
Содержит
больше
Белки
+1228.9%
Содержит
больше
Жиры
+4222.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38112.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.9%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Насыщенные жиры:
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
0.896 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38112.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+274.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.31g | 0g |
|
|
| Белки | 1.87g | 24.85g |
|
| Жиры | 0.44g | 19.02g |
|
| Углеводы | 8.81g | 0g |
|
| Калорийность | 40kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 5.3g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 14mg | 12mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.4mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 43mg | 163mg |
|
| Калий | 322mg | 279mg |
|
| Натрий | 9mg | 58mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 6.34mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.187mg |
|
|
| Селен | 0.5µg | 31.8µg |
|
| Витамин A | 952IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 143.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 1.244mg | 5.149mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg |
|
| Витамин K | 14µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 1.157mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 2.142mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 2.38mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.672mg |
|
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.997mg |
|
| Валин | 0.084mg | 1.242mg |
|
| Гистидин | 0.041mg | 0.931mg |
|
| Холестерин | 0mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 8.443g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 9.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.896g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
49%
Итоговая оценка минералов
18%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.401g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах