Сравнить продукты Персик и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4077.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +872% |
| Содержит больше МедьМедь | +2463.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1904.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1916900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +674% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2470.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2498.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1473.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +695.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35540.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28270.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +104.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 1917µg | 3485% |
| Медь | 0.068mg | 1.743mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 24.399g | 162% |
| Жиры | 0.25g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 20mg | 725mg | 101% |
| Магний | 9mg | 376mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 23.879g | 60% |
| Марганец | 0.061mg | 1.223mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.617mg | 49% |
| Цинк | 0.17mg | 4.06mg | 35% |
| Витамин E | 0.73mg | 5.65mg | 33% |
| Калорийность | 39kcal | 659kcal | 31% |
| Белки | 0.91g | 14.32g | 27% |
| Железо | 0.25mg | 2.43mg | 27% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.5g | 24% |
| Кальций | 6mg | 160mg | 15% |
| Калий | 190mg | 659mg | 14% |
| Витамин C | 6.6mg | 0.7mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Холин | 6.1mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.295mg | 3% |
| Фруктоза | 1.53g | 0g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 9.54g | 11.74g | 1% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.184mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 8.39g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.25g | 0% |
| Натрий | 0mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.035mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
27%
Итоговая оценка минералов
8%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах