Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1246% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1680.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10318.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +862.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 467kcal | 73kcal |
|
| Белки | 6.1g | 16.4g |
|
| Жиры | 18.8g | 0.3g |
|
| 68.1g | 0g |
|
|
| Углеводы | 68.9g | 0g |
|
| Холестерин | 117mg | 50mg |
|
| Витамин D | 16IU | 8IU |
|
| Магний | 12mg | 20mg |
|
| Кальций | 29mg | 18mg |
|
| Калий | 111mg | 285mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 20.24g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1mg |
|
| Фосфор | 102mg | 147mg |
|
| Натрий | 282mg | 58mg |
|
| Витамин A | 673IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.17mg |
|
|
| Селен | 8.4µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 15µg |
|
| Холин | 6.5mg | 65mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.215mg |
|
|
| Изолейцин | 0.277mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.308mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.299mg |
|
|
| Валин | 0.315mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
21%
Итоговая оценка минералов
34%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах