Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +61.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +156.8%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше СеленСелен +67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +406.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.1%
Содержит больше ХолинХолин +900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Лягушачьи лапки DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.076g 50%
Жиры 18.8g 0.3g 28%
Углеводы 68.9g 0g 23%
Холестерин 117mg 50mg 22%
Белки 6.1g 16.4g 21%
Калорийность 467kcal 73kcal 20%
Витамин B1 0.37mg 0.14mg 19%
Витамин A 165µg 15µg 17%
Витамин B9 76µg 15µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.053g 14%
Витамин B3 3.19mg 1.2mg 12%
Холин 6.5mg 65mg 11%
Витамин B5 0.488mg 10%
Селен 8.4µg 14.1µg 10%
Натрий 282mg 58mg 10%
Железо 2.22mg 1.5mg 9%
Марганец 0.17mg 7%
Витамин B2 0.335mg 0.25mg 7%
Фосфор 102mg 147mg 6%
Цинк 0.38mg 1mg 6%
Медь 0.2mg 0.25mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.102g 6%
Витамин B6 0.036mg 0.12mg 6%
Калий 111mg 285mg 5%
Витамин E 0.58mg 1mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B12 0.36µg 0.4µg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Кальций 29mg 18mg 1%
Витамин D 16IU 8IU 1%
Чистые углеводы 68.1g 0g N/A
Сахар 20.24g 0g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +6166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%
Содержит больше БелкиБелки +168.9%
Содержит больше ВодаВода +1680.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10318.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +862.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.