Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1830% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +700% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.634g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 488kcal | 321kcal |
|
| Белки | 5.7g | 5.5g |
|
| Жиры | 28.4g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg |
|
| 58.2g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 58.2g | 25.5g |
|
| Холестерин | 70mg | 55mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Магний | 55mg | 11mg |
|
| Кальций | 38mg | 51mg |
|
| Калий | 221mg | 90mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Медь | 0.386mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 100mg | 93mg |
|
| Натрий | 341mg | 438mg |
|
| Витамин A | 594IU | 547IU |
|
| Витамин A | 139µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.663mg | 0.14mg |
|
| Селен | 11.2µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 33µg | 18µg |
|
| Холин | 45.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.191mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.391mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.106mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.279mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.123mg | 0.133mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
55%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах