Сравнить продукты Пимента лекарственная и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +170.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +520.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +741.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +707.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.553mg | 2mg | 161% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Белки | 6.09g | 49.2g | 86% |
| Фосфор | 113mg | 701mg | 84% |
| Железо | 7.06mg | 13.7mg | 83% |
| Витамин B9 | 36µg | 303µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.691mg | 49% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Калий | 1044mg | 2490mg | 43% |
| Кальций | 661mg | 244mg | 42% |
| Магний | 135mg | 306mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
| Цинк | 1.01mg | 5.06mg | 37% |
| Марганец | 2.943mg | 3.8mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.569mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.251mg | 14% |
| Углеводы | 72.12g | 35.89g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.268g | 10% |
| Жиры | 8.69g | 2.39g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 1.045g | 9% |
| Калорийность | 263kcal | 337kcal | 4% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 3mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 2.587mg | 2% |
| Селен | 2.7µg | 3.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.409g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 35.89g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
58%
Итоговая оценка минералов
132%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.282g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах