Сравнить продукты Пирожок и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2672.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1728.6% |
Содержит больше КалийКалий | +466.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.1% |
Содержит больше МедьМедь | +5089% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +65.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +406.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +22470.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +14.5% |
Содержит больше ВодаВода | +2057.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +34% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.073mg | 3.788mg | 413% |
Марганец | 0.017mg | 3.837mg | 166% |
Железо | 1.93mg | 13.86mg | 149% |
Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
Магний | 18mg | 499mg | 115% |
Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
Фосфор | 145mg | 734mg | 84% |
Кофеин | 230mg | 58% | |
Калий | 269mg | 1524mg | 37% |
Цинк | 4.12mg | 6.81mg | 24% |
Углеводы | 0g | 57.9g | 19% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Кальций | 7mg | 128mg | 12% |
Белки | 14.63g | 19.6g | 10% |
Витамин B3 | 3.846mg | 2.185mg | 10% |
Насыщенные жиры | 6.333g | 8.07g | 8% |
Витамин B9 | 6µg | 32µg | 7% |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.118mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.57g | 6% |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.241mg | 6% |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.078mg | 3% |
Жиры | 15.69g | 13.7g | 3% |
Холин | 12mg | 2% | |
Натрий | 74mg | 21mg | 2% |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Селен | 14.8µg | 14.3µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.44g | 1% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.254mg | 1% |
Калорийность | 204kcal | 228kcal | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 20.9g | N/A |
Сахар | 1.75g | N/A | |
Триптофан | 0.293mg | 0% | |
Треонин | 0.776mg | 0% | |
Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
Лейцин | 1.189mg | 0% | |
Лизин | 0.983mg | 0% | |
Метионин | 0.202mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
Валин | 1.177mg | 0% | |
Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

15%

Итоговая оценка минералов
40%

339%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пирожок дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах