Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Пирожок и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Остро-кислый суп infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +201.6%
Содержит больше Калий +389.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +180.8%
Содержит больше Цинк +1772.7%
Содержит больше Фосфор +353.1%
Содержит меньше Натрий -80.3%
Содержит больше Кальций +171.4%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 33% 3% 24% 14% 11% 83% 44% 10%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 11% 6% 5% 7% 4% 5% 10% 47%
Содержит больше Железо +201.6%
Содержит больше Калий +389.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +180.8%
Содержит больше Цинк +1772.7%
Содержит больше Фосфор +353.1%
Содержит меньше Натрий -80.3%
Содержит больше Кальций +171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3 +658.6%
Содержит больше Витамин B5 +36.1%
Содержит больше Витамин B6 +234.4%
Содержит больше Витамин B12 +1950%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 9% 29% 58% 10% 33% 103% 0% 5%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 3% 6% 3% 6% 6% 8% 7% 10% 5% 5% 6%
Содержит больше Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3 +658.6%
Содержит больше Витамин B5 +36.1%
Содержит больше Витамин B6 +234.4%
Содержит больше Витамин B12 +1950%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20
Пирожок
5
Остро-кислый суп
Итоговая оценка минералов
27
Пирожок
12
Остро-кислый суп

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
88%
Пирожок
15%
Остро-кислый суп
Carbohydrates
0%
Пирожок
4%
Остро-кислый суп
Жиры
72%
Пирожок
6%
Остро-кислый суп

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пирожок Остро-кислый суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пирожок Остро-кислый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пирожок
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Остро-кислый суп
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пирожок Остро-кислый суп Мнение
Калорийность 204 39 Пирожок
Белки 14.63 2.58 Пирожок
Жиры 15.69 1.21 Пирожок
Витамин C 0 0
Углеводы 0 4.35 Остро-кислый суп
Холестерин 53 21 Остро-кислый суп
Витамин D 5 Остро-кислый суп
Железо 1.93 0.64 Пирожок
Кальций 7 19 Остро-кислый суп
Калий 269 55 Пирожок
Магний 18 9 Пирожок
Сахар 0.42 Остро-кислый суп
Клетчатка 0 0.5 Остро-кислый суп
Медь 0.073 0.026 Пирожок
Цинк 4.12 0.22 Пирожок
Крахмал 2.43 Остро-кислый суп
Фосфор 145 32 Пирожок
Натрий 74 376 Пирожок
Витамин A 0 34 Остро-кислый суп
Витамин E 0.39 Остро-кислый суп
Витамин D 0.1 Остро-кислый суп
Витамин B1 0.043 0.026 Пирожок
Витамин B2 0.16 0.031 Пирожок
Витамин B3 3.846 0.507 Пирожок
Витамин B5 0.309 0.227 Пирожок
Витамин B6 0.214 0.064 Пирожок
Витамин B12 2.05 0.1 Пирожок
Витамин K 1.1 Остро-кислый суп
Витамин B9, общий 6 8 Остро-кислый суп
Транс-жиры 0 Пирожок
Насыщенные жиры 6.333 0.229 Остро-кислый суп
Мононенасыщенные жиры 6.861 0.288 Пирожок
Полиненасыщенные жиры 0.643 0.311 Пирожок
Триптофан 0.019 Остро-кислый суп
Треонин 0.111 Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08 Остро-кислый суп
Лейцин 0.151 Остро-кислый суп
Лизин 153 Остро-кислый суп
Метионин 0.039 Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085 Остро-кислый суп
Валин 0.092 Остро-кислый суп
Гистидин 0.058 Остро-кислый суп
Фруктоза 0 Остро-кислый суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.