Сравнить продукты Пирожок и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +984.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +469.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1307% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.36µg | 70% |
| Цинк | 4.12mg | 0.38mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.37mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 68.9g | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 11.051g | 21% |
| Холестерин | 53mg | 117mg | 21% |
| Витамин B9 | 6µg | 76µg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Белки | 14.63g | 6.1g | 17% |
| Медь | 0.073mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.036mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.335mg | 13% |
| Калорийность | 204kcal | 467kcal | 13% |
| Селен | 14.8µg | 8.4µg | 12% |
| Натрий | 74mg | 282mg | 9% |
| Марганец | 0.017mg | 0.17mg | 7% |
| Фосфор | 145mg | 102mg | 6% |
| Жиры | 15.69g | 18.8g | 5% |
| Калий | 269mg | 111mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Железо | 1.93mg | 2.22mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 3.19mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.488mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 5.522g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Кальций | 7mg | 29mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.982g | 2% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
40%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах