Сравнить продукты Пицца и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +221% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1109.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2117.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +365% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +236% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +105.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +122.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1090% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.36mg | 19.8mg | 845% |
| Железо | 2.48mg | 55mg | 657% |
| Медь | 0.105mg | 1.3mg | 133% |
| Клетчатка | 2.3g | 22.7g | 82% |
| Калий | 172mg | 2080mg | 56% |
| Магний | 24mg | 208mg | 44% |
| Цинк | 1.34mg | 4.5mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.058mg | 28% |
| Селен | 19.9µg | 6.2µg | 25% |
| Натрий | 598mg | 27mg | 25% |
| Витамин E | 0.83mg | 4.43mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B9 | 93µg | 20µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 1.35mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 1.838g | 12% |
| Фосфор | 216mg | 299mg | 12% |
| Углеводы | 33.33g | 67.14g | 11% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Жиры | 9.69g | 3.25g | 10% |
| Витамин A | 69µg | 0µg | 8% |
| Витамин K | 6.7µg | 13.4µg | 6% |
| Холин | 16.4mg | 49.2mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.756g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.449g | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.15mg | 3% |
| Белки | 11.39g | 9.68g | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 312kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.107mg | 2% |
| Кальций | 188mg | 168mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0.45g | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.081g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
58%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах