Сравнить продукты Плов и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +635% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +141% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +585.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1534% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше ВодаВода | +360.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6766% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 9.4µg | 391% |
| Витамин A | 4µg | 1001µg | 111% |
| Жиры | 1.37g | 43.84g | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 14.45g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 25.61g | 63% |
| Холестерин | 1mg | 150mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.088mg | 43% |
| Железо | 2.44mg | 5.5mg | 38% |
| Витамин B9 | 212µg | 60µg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 0.12mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg | 26% |
| Медь | 0.166mg | 0.4mg | 26% |
| Натрий | 1303mg | 697mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 4.67g | 24% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.51mg | 23% |
| Селен | 32.4µg | 44µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.299mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 1.2mg | 10% |
| Фосфор | 154mg | 200mg | 7% |
| Калорийность | 359kcal | 462kcal | 5% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.84g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Белки | 10.42g | 11.4g | 2% |
| Витамин C | 4.1mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 83mg | 70mg | 1% |
| Калий | 188mg | 138mg | 1% |
| Цинк | 1.01mg | 0.92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
137%
Итоговая оценка минералов
77%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.143g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах