Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Плоды шиповника и Фейхоа

Сравнить

Infographic

Плоды шиповника vs Фейхоа infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +657.1%
Содержит больше Кальций +894.1%
Содержит больше Калий +149.4%
Содержит больше Магний +666.7%
Содержит больше Медь +213.9%
Содержит больше Цинк +316.7%
Содержит больше Фосфор +221.1%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Железо +657.1%
Содержит больше Кальций +894.1%
Содержит больше Калий +149.4%
Содержит больше Магний +666.7%
Содержит больше Медь +213.9%
Содержит больше Цинк +316.7%
Содержит больше Фосфор +221.1%
Содержит меньше Натрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +1194.8%
Содержит больше Витамин A +72316.7%
Содержит больше Витамин E +3550%
Содержит больше Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2 +822.2%
Содержит больше Витамин B3 +340.7%
Содержит больше Витамин B5 +243.3%
Содержит больше Витамин B6 +13.4%
Содержит больше Витамин K +640%
Содержит больше Витамин C +1194.8%
Содержит больше Витамин A +72316.7%
Содержит больше Витамин E +3550%
Содержит больше Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2 +822.2%
Содержит больше Витамин B3 +340.7%
Содержит больше Витамин B5 +243.3%
Содержит больше Витамин B6 +13.4%
Содержит больше Витамин K +640%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222
Плоды шиповника
17
Фейхоа
Итоговая оценка минералов
25
Плоды шиповника
5
Фейхоа

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
10%
Плоды шиповника
4%
Фейхоа
Carbohydrates
38%
Плоды шиповника
15%
Фейхоа
Жиры
2%
Плоды шиповника
2%
Фейхоа

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Плоды шиповника Фейхоа
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Плоды шиповника Фейхоа
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа
Фейхоа дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Плоды шиповника
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Плоды шиповника
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Плоды шиповника
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Плоды шиповника Фейхоа Мнение
Калорийность 162 61 Плоды шиповника
Белки 1.6 0.71 Плоды шиповника
Жиры 0.34 0.42 Фейхоа
Витамин C 426 32.9 Плоды шиповника
Углеводы 38.22 15.21 Плоды шиповника
Холестерин 0 Плоды шиповника
Витамин D
Железо 1.06 0.14 Плоды шиповника
Кальций 169 17 Плоды шиповника
Калий 429 172 Плоды шиповника
Магний 69 9 Плоды шиповника
Сахар 2.58 8.2 Фейхоа
Клетчатка 24.1 6.4 Плоды шиповника
Медь 0.113 0.036 Плоды шиповника
Цинк 0.25 0.06 Плоды шиповника
Крахмал 0 Фейхоа
Фосфор 61 19 Плоды шиповника
Натрий 4 3 Фейхоа
Витамин A 4345 6 Плоды шиповника
Витамин E 5.84 0.16 Плоды шиповника
Витамин D
Витамин B1 0.016 0.006 Плоды шиповника
Витамин B2 0.166 0.018 Плоды шиповника
Витамин B3 1.3 0.295 Плоды шиповника
Витамин B5 0.8 0.233 Плоды шиповника
Витамин B6 0.076 0.067 Плоды шиповника
Витамин B12 0 Фейхоа
Витамин K 25.9 3.5 Плоды шиповника
Витамин B9 0 Фейхоа
Транс-жиры 0 Плоды шиповника
Насыщенные жиры 0.104 Плоды шиповника
Мононенасыщенные жиры 0.056 Фейхоа
Полиненасыщенные жиры 0.136 Фейхоа
Триптофан 0.007 Фейхоа
Треонин 0.019 Фейхоа
Изолейцин 0.019 Фейхоа
Лейцин 0.028 Фейхоа
Лизин 0.038 Фейхоа
Метионин 0.007 Фейхоа
Фенилаланин 0.019 Фейхоа
Валин 0.019 Фейхоа
Гистидин 0.009 Фейхоа
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.