Сравнить продукты Рапини и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +613.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1597% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +537.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 13.2µg | 176% |
| Витамин A | 131µg | 835µg | 78% |
| Железо | 2.14mg | 0.3mg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 5.9mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 19µg | 16% |
| Марганец | 0.395mg | 0.143mg | 11% |
| Кальций | 108mg | 33mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.066mg | 8% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.66mg | 6% |
| Цинк | 0.77mg | 0.24mg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 35mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.058mg | 5% |
| Белки | 3.17g | 0.93g | 4% |
| Калий | 196mg | 320mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.138mg | 3% |
| Углеводы | 2.85g | 9.58g | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Натрий | 33mg | 69mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Холин | 18.3mg | 8.8mg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 41kcal | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.221mg | 0.983mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.273mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 4.74g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.8g | 0% |
| Медь | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.04mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.55g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +240.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.117g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3163.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +490% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +223.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
