Сравнить продукты Розмари и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +506.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +112% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +445% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.74mg | 74% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.3g | 51% |
| Марганец | 0.96mg | 0.176mg | 34% |
| Кальций | 317mg | 33mg | 28% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 20µg | 22% |
| Магний | 91mg | 15mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.102mg | 18% |
| Медь | 0.301mg | 0.142mg | 18% |
| Витамин A | 146µg | 10µg | 15% |
| Калий | 668mg | 232mg | 13% |
| Натрий | 26mg | 306mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.272mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.723g | 10% |
| Жиры | 5.86g | 1.45g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.08mg | 6% |
| Цинк | 0.93mg | 0.36mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.182g | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 77kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.074mg | 3% |
| Белки | 3.31g | 2.48g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.418g | 2% |
| Фосфор | 66mg | 50mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Углеводы | 20.7g | 13.64g | 2% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
11%
Итоговая оценка минералов
75%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах