Сравнить продукты Рокфор и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +950.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1306.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +737.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +475.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +817.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 60kcal |
|
| Белки | 21.54g | 3.74g |
|
| Жиры | 30.64g | 3.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 2g | 1.83g |
|
|
| Углеводы | 2g | 5.83g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 30mg | 48mg |
|
| Кальций | 662mg | 63mg |
|
| Калий | 91mg | 152mg |
|
| Железо | 0.56mg | 1.61mg |
|
| Сахар | 0.92g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 4g |
|
| Медь | 0.034mg | 0.074mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 0.64mg |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фосфор | 392mg | 108mg |
|
| Натрий | 1809mg | 1104mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 109IU |
|
| Витамин A | 294µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Марганец | 0.03mg | 0.422mg |
|
| Селен | 14.5µg | 33.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 49µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Холин | 22.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.214g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 2.182g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.774g |
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.264mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.161mg |
|
| Валин | 1.614mg | 0.189mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.119mg |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
11%
Итоговая оценка минералов
80%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 705mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.049g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах