Сравнить продукты Савойская капуста и лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +181.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 193.4µg | 104% |
| Витамин B9 | 80µg | 16µg | 16% |
| Железо | 0.4mg | 1.22mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.072mg | 9% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин C | 31mg | 27mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.4g | 3% |
| Кальций | 35mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.51mg | 2% |
| Марганец | 0.18mg | 0.137mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Калий | 230mg | 212mg | 1% |
| Медь | 0.062mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 42mg | 49mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 5.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.156g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 34kcal | 0% |
| Белки | 2g | 1.9g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 4.1g | N/A |
| Углеводы | 6.1g | 6.5g | 0% |
| Сахар | 2.27g | 2.18g | N/A |
| Натрий | 28mg | 17mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.169mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |
