Сравнить продукты Савоярди и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4375% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +861.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1280.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1276.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +351.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3852.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 363kcal | 42kcal |
|
| Белки | 10.6g | 0.77g |
|
| Жиры | 9.1g | 0.14g |
|
| Витамин C | 0mg | 31.2mg |
|
| 58.7g | 9.06g |
|
|
| Углеводы | 59.7g | 10.66g |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Магний | 12mg | 9mg |
|
| Кальций | 47mg | 22mg |
|
| Калий | 113mg | 135mg |
|
| Железо | 3.58mg | 0.08mg |
|
| Сахар | 6.89g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.095mg | 0.032mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 173mg | 18mg |
|
| Натрий | 147mg | 0mg |
|
| Витамин A | 556IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 0.24mg | 0.022mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.204mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.262mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 77µg | 13µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.021g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.036g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.019mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.015mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.008mg |
|
| Фруктоза | 1.77g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.001g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах