Сравнить продукты Савоярди и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +113.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4375% |
Содержит больше МедьМедь | +196.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1528.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +861.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1280.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1276.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6400% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +460% |
Содержит больше ДругоеДругое | +197.3% |
Содержит больше ВодаВода | +351.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18625% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3852.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 363kcal | 42kcal | |
Белки | 10.6g | 0.77g | |
Жиры | 9.1g | 0.14g | |
Витамин C | 0mg | 31.2mg | |
58.7g | 9.06g | ||
Углеводы | 59.7g | 10.66g | |
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Магний | 12mg | 9mg | |
Кальций | 47mg | 22mg | |
Калий | 113mg | 135mg | |
Железо | 3.58mg | 0.08mg | |
Сахар | 6.89g | ||
Клетчатка | 1g | 1.6g | |
Медь | 0.095mg | 0.032mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.07mg | |
Фосфор | 173mg | 18mg | |
Натрий | 147mg | 0mg | |
Витамин A | 556IU | 1150IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 58µg | |
Витамин E | 0.13mg | ||
Марганец | 0.24mg | 0.022mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.204mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.262mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.053mg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин B9 | 77µg | 13µg | |
Холин | 7.7mg | ||
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.021g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.036g | |
Триптофан | 0.133mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.013mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.015mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.019mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.013mg | |
Валин | 0.579mg | 0.015mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.008mg | |
Фруктоза | 1.77g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.001g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах