Сравнить продукты Савоярди и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +484.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2210.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +637.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +535.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.095mg | 2.195mg | 233% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Магний | 12mg | 292mg | 67% |
| Марганец | 0.24mg | 1.655mg | 62% |
| Фосфор | 173mg | 593mg | 60% |
| Жиры | 9.1g | 43.85g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 23.797g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 7.845g | 43% |
| Цинк | 1.14mg | 5.78mg | 42% |
| Железо | 3.58mg | 6.68mg | 39% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.058mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.417mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 7.783g | 22% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Калий | 113mg | 660mg | 16% |
| Белки | 10.6g | 18.22g | 15% |
| Витамин B9 | 77µg | 25µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.423mg | 12% |
| Калорийность | 363kcal | 553kcal | 10% |
| Углеводы | 59.7g | 30.19g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Клетчатка | 1g | 3.3g | 9% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.062mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Натрий | 147mg | 12mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.864mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
35%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.761g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах