Сравнить продукты Савоярди и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 12mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.6µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.53mg | 31% |
| Железо | 3.58mg | 5.9mg | 29% |
| Витамин A | 167µg | 395µg | 25% |
| Кальций | 47mg | 293mg | 25% |
| Натрий | 147mg | 691mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 4.6g | 21% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.3mg | 20% |
| Фосфор | 173mg | 263mg | 13% |
| Белки | 10.6g | 5g | 11% |
| Медь | 0.095mg | 11% | |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.39mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.4mg | 7% |
| Углеводы | 59.7g | 50g | 3% |
| Жиры | 9.1g | 11g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 2.8g | 2% |
| Калорийность | 363kcal | 318kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.45mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.2g | 1% |
| Калий | 113mg | 71mg | 1% |
| Витамин B9 | 77µg | 74µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
62%
Итоговая оценка минералов
35%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.322g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах