Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Саподилла и Сметанное яблоко

Сравнить

Infographic

Саподилла vs Сметанное яблоко infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Содержит больше Калий +44%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +125%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.086
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Содержит больше Калий +44%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +125%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.086
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2900%
Содержит больше Витамин C +40.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +350%
Содержит больше Витамин B6 +59.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.253
Содержит больше Витамин A +2900%
Содержит больше Витамин C +40.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +350%
Содержит больше Витамин B6 +59.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.253

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8
Саподилла
13
Сметанное яблоко
Итоговая оценка минералов
8
Саподилла
10
Сметанное яблоко

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Саподилла
6%
Сметанное яблоко
Carbohydrates
20%
Саподилла
17%
Сметанное яблоко
Жиры
5%
Саподилла
1%
Сметанное яблоко

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Саподилла Сметанное яблоко
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Саподилла Сметанное яблоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сметанное яблоко
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.143g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сметанное яблоко
Продукт Сметанное яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Саподилла Сметанное яблоко Мнение
Калорийность 83 66 Саподилла
Белки 0.44 1 Сметанное яблоко
Жиры 1.1 0.3 Саподилла
Витамин C 14.7 20.6 Сметанное яблоко
Углеводы 19.96 16.84 Саподилла
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Сметанное яблоко
Железо 0.8 0.6 Саподилла
Кальций 21 14 Саподилла
Калий 193 278 Сметанное яблоко
Магний 12 21 Сметанное яблоко
Сахар 13.54 Сметанное яблоко
Клетчатка 5.3 3.3 Саподилла
Медь 0.086 0.086
Цинк 0.1 0.1
Крахмал
Фосфор 12 27 Сметанное яблоко
Натрий 12 14 Саподилла
Витамин A 60 2 Саподилла
Витамин E 0.08 Сметанное яблоко
Витамин D 0 Сметанное яблоко
Витамин B1 0 0.07 Сметанное яблоко
Витамин B2 0.02 0.05 Сметанное яблоко
Витамин B3 0.2 0.9 Сметанное яблоко
Витамин B5 0.252 0.253 Сметанное яблоко
Витамин B6 0.037 0.059 Сметанное яблоко
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 Сметанное яблоко
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.194 0.051 Сметанное яблоко
Мононенасыщенные жиры 0.521 0.09 Саподилла
Полиненасыщенные жиры 0.011 0.069 Сметанное яблоко
Триптофан 0.005 0.011 Сметанное яблоко
Треонин 0.012 Саподилла
Изолейцин 0.015 Саподилла
Лейцин 0.024 Саподилла
Лизин 0.039 0.06 Сметанное яблоко
Метионин 0.003 0.007 Сметанное яблоко
Фенилаланин 0.013 Саподилла
Валин 0.016 Саподилла
Гистидин 0.016 Саподилла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.