Сравнить продукты Сельдерей корневой и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +897.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4143% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +567.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 103kcal |
|
| Белки | 1.5g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.3g | 2.75g |
|
| Витамин C | 8mg | 2.2mg |
|
| 7.4g | 8.62g |
|
|
| Углеводы | 9.2g | 19.22g |
|
| Магний | 20mg | 156mg |
|
| Кальций | 43mg | 429mg |
|
| Калий | 300mg | 494mg |
|
| Железо | 0.7mg | 2.4mg |
|
| Сахар | 1.6g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 10.6g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.32mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 2.66mg |
|
| Фосфор | 115mg | 108mg |
|
| Натрий | 100mg | 34mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3598IU |
|
| Витамин A | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Марганец | 0.158mg | 6.704mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 0.352mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.632mg |
|
| Витамин K | 41µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 112µg |
|
| Холин | 9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.079g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
51%
Итоговая оценка минералов
20%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах