Сравнить продукты Семя подсолнечника и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 584kcal | 584kcal | 0% |
| Белки | 20.78g | 20.78g | 0% |
| Жиры | 51.46g | 51.46g | 0% |
| Витамин C | 1.4mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 11.4g | N/A |
| Углеводы | 20g | 20g | 0% |
| Магний | 325mg | 325mg | 0% |
| Кальций | 78mg | 78mg | 0% |
| Калий | 645mg | 645mg | 0% |
| Железо | 5.25mg | 5.25mg | 0% |
| Сахар | 2.62g | 2.62g | N/A |
| Клетчатка | 8.6g | 8.6g | 0% |
| Медь | 1.8mg | 1.8mg | 0% |
| Цинк | 5mg | 5mg | 0% |
| Фосфор | 660mg | 660mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 35.17mg | 35.17mg | 0% |
| Марганец | 1.95mg | 1.95mg | 0% |
| Селен | 53µg | 53µg | 0% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 1.48mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.355mg | 0% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 8.335mg | 0% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 1.13mg | 0% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 1.345mg | 0% |
| Витамин B9 | 227µg | 227µg | 0% |
| Холин | 55.1mg | 55.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 4.455g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 18.528g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 23.137g | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.78g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~51.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.73g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.455g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.528g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~23.137g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~2.5g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
