Сравнить продукты Сладкие гренки и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит больше СеленСелен | +2133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +611.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1547.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1976.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.188mg | 3.098mg | 127% |
| Витамин B9 | 43µg | 215µg | 43% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.9µg | 35% |
| Магний | 17mg | 121mg | 25% |
| Натрий | 479mg | 43mg | 19% |
| Кальций | 100mg | 275mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 17% | |
| Жиры | 10.8g | 0.52g | 16% |
| Медь | 0.058mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.028mg | 15% |
| Калий | 134mg | 633mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Белки | 7.7g | 0.33g | 15% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин A | 124µg | 3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 11% | |
| Калорийность | 229kcal | 32kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.179mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.639mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.152mg | 6% |
| Углеводы | 25g | 7.44g | 6% |
| Фосфор | 117mg | 86mg | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.6mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 1.1mg | 4% |
| Железо | 1.67mg | 1.88mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.348mg | 2% |
| Чистые углеводы | 25g | 3.64g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах