Сравнить продукты Сладкие гренки и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +694.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +561% |
| Содержит больше КалийКалий | +679.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +853.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1465.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +359.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +546.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +585.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.55g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.188mg | 2.943mg | 120% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Железо | 1.67mg | 7.06mg | 67% |
| Кальций | 100mg | 661mg | 56% |
| Медь | 0.058mg | 0.553mg | 55% |
| Витамин C | 0.3mg | 39.2mg | 43% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 2.7µg | 32% |
| Магний | 17mg | 135mg | 28% |
| Калий | 134mg | 1044mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.063mg | 20% |
| Натрий | 479mg | 77mg | 17% |
| Углеводы | 25g | 72.12g | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин A | 124µg | 27µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.66g | 10% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 2.86mg | 8% |
| Цинк | 0.67mg | 1.01mg | 3% |
| Жиры | 10.8g | 8.69g | 3% |
| Белки | 7.7g | 6.09g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 2.36g | 2% |
| Калорийность | 229kcal | 263kcal | 2% |
| Витамин B9 | 43µg | 36µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 2.55g | 1% |
| Фосфор | 117mg | 113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
40%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах