Сравнить продукты Сладкий ролл и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +323.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1226.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +807.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +293.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1258.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 1.27µg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.55g | 46% |
| Белки | 6.2g | 24.38g | 36% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 8.03mg | 35% |
| Цинк | 0.59mg | 3.87mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.39mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.07mg | 21% |
| Фосфор | 76mg | 217mg | 20% |
| Углеводы | 50.9g | 0g | 17% |
| Витамин B9 | 72µg | 11µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 1.16mg | 15% |
| Жиры | 16.4g | 7.56g | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.15mg | 12% |
| Холестерин | 66mg | 103mg | 12% |
| Марганец | 0.3mg | 0.035mg | 12% |
| Холин | 41.3mg | 95mg | 10% |
| Калорийность | 372kcal | 172kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Натрий | 304mg | 83mg | 10% |
| Железо | 1.6mg | 0.99mg | 8% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Калий | 111mg | 337mg | 7% |
| Селен | 17µg | 13.7µg | 6% |
| Кальций | 72mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 2.84g | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.088mg | 0.103mg | 2% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.27mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 3.04g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
47%
Итоговая оценка минералов
35%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах