Сравнить продукты Соевый жмых и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4688.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3161.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5455.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4650% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2038% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2805.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2270.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15050% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2690% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.036mg | 218% |
| Железо | 13.7mg | 0.42mg | 166% |
| Марганец | 3.8mg | 0.08mg | 162% |
| Фосфор | 701mg | 4mg | 100% |
| Белки | 49.2g | 0.3g | 98% |
| Витамин B9 | 303µg | 2µg | 75% |
| Магний | 306mg | 2mg | 72% |
| Калий | 2490mg | 52mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0mg | 58% |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Цинк | 5.06mg | 0.22mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.024mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.068mg | 38% |
| Кальций | 244mg | 6mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.038mg | 16% |
| Углеводы | 35.89g | 82.4g | 16% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.121mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0g | 7% |
| Селен | 3.3µg | 0.8µg | 5% |
| Жиры | 2.39g | 0g | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 304kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 82.2g | N/A |
| Сахар | 82.12g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.004mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.008mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.009mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.001mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
2%
Итоговая оценка минералов
264%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах